筋力は年齢に比例し衰えてきます。60歳を超えると成人の40％前後に衰えます。

当然、屋内外で転んで転倒が多く発生します。予防が必要になってきます。簡単な転倒予防があります、ご紹介をいたします。ぜひご家庭で実施してみてくださいね。

転んで骨折→

寝たきり→

全身の筋力衰え、→

ベッド生活→① 誤嚥性肺炎②うつ病③会話が減る④食事が減る→

体力の衰退