内容

高齢者むけの準備体操としてこのリハビリ体操が多く利用されています。

・「手の平ごしごし」　　　

・「手拍子・手を上下左右」

・「ももをたたく・脚上げ」

・「首の運動・肩たたき」等

　　多くのメニュ－が用意されています。